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沐鸣安卓版APP下载每日瞓少一粒钟 温碧霞勤做运动喼24吋腰


 
沐鸣安卓版APP下载每日瞓少一粒钟 温碧霞勤做运动喼24吋腰




Irene近日取消大型工作和聚会,在家做双倍时间做运动抗疫。
 
温碧霞(Irene)周末在社交网晒完出海在游艇上的比坚尼照后,沐鸣安卓版APP下载决定发片展示如何保持24吋纤腰。
 
53岁的Irene之所以身材及样貌都保持长青,全靠每天都好勤力做瑜伽及踩单车,之前就算几忙都好,都必定提早一小时起床做运动才开始工作。
近日因为新冠肺炎疫情,Irene做个尽责良好市民响应政府限聚令,取消所有大型工作及聚会,Irene更加勤力做运动,每天在家中加倍操练两小时瑜伽、踩单车及跳绳。
 
Irene强调本身都好容易肥,一直以来花了不少努力及汗水,沐鸣安卓版APP下载她并公开操练出24吋纤腰的7个瑜伽招式:「之前去巴黎不停咁食,肥咗3磅返港变到105磅,条腰即刻粗咗1吋,最近好勤力做运动才返回102磅,返到之前的24吋腰。其实我唔係天生瘦,我都好容易肥,全靠每日我好努力做瑜伽、踩单车及跳绳,亦不会饮甜嘢,每日饮好多热柠檬水,只要有恆心,每日瞓少一个钟用来做运动,大家都可以有24吋腰。」